نگران بی اختیاری نباشید و زندگیتونو کنید!

آیا اخیراً دچار بی اختیاری شدید؟ و مجبور به استفاده و خرید پوشک بزرگسال هستید؟

شاید شما علائمی دارید و نمی دانید که در مورد آن چه کاری انجام دهید. شاید مدتی است که با بی اختیاری زندگی می کنید و فکر می کنید که خود به خود از بین می رود یا از صحبت کردن در مورد آن خجالت می کشید.

خبر خوب این است که بی اختیاری به طور موثر قابل درمان است.

زندگی با بی اختیاری فقط یک مشکل فیزیکی نیست. می تواند بر وضعیت روحی و روانی شما نیز تأثیر بگذارد. طبق آمار NHS، بین ۳ تا ۶ میلیون نفر در بریتانیا با درجاتی از بی اختیاری ادرار زندگی می کنند. این عدد ممکن است در واقع بیشتر باشد، زیرا بسیاری از مردم هنوز آن را یک موضوع تابو می‌دانند و صحبت کردن در مورد آن را شرم‌آور می دانند.

بی اختیاری در بعضی افراد می تواند یک عارضه موقت و قابل درمان باشد، یا چیزی باشد که زنان ممکن است پس از زایمان به صورت موقت تجربه کنند.

در این موارد، افراد ممکن است احساس نکنند که نیازی به درمان دارند، امیدوارند که این مشکل ناپدید شود. اما اگر اینطور نباشد، ممکن است به طور ناخواسته متوجه شوید که زندگی خود را با بی اختیاری سپرید می کنید.

از آنجایی که این یک مشکل نسبتاً رایج است، در سال های اخیر تحقیقات زیادی در مورد این موضوع انجام شده است. این بدان معناست که گزینه های درمانی زیادی وجود دارد. نادیده گرفتن این مشکل کار غلطی است ، بنابراین بهتر که زودتر به پزشک مراجعه کنید برای حل و درمان آن، تا از هرگونه تأثیر طولانی مدت بر زندگی خود جلوگیری کنید.

برخی از عوارض جانبی زندگی با بی اختیاری چیست؟

بی اختیاری می تواند خواب شما را مختل کند – اگر با بی اختیاری زندگی می کنید، ممکن است به دلیل نگرانی شدید که ممکن است رختخواب را خیس کنید، شب ها راحت نخوابید. این بدان معناست که به طور منظم در طول شب از خواب بیدار شوید و به توالت بروید. بنابراین تأثیر نامطلوبی بر عملکرد شما در طول روز دارد که منجر به تمرکز ضعیف و همچنین کاهش سیستم ایمنی می شود.

بی اختیاری می تواند بر زندگی جنسی شما تأثیر بگذارد – بی اختیاری می تواند سطح اعتماد به نفس شما را کاهش دهد و باعث می شود تا جایی که ممکن است از صمیمیت دوری کنید. این ممکن است منجر به خلق و خوی ضعیف، تنهایی و احتمالاً حتی افسردگی شود. اگر در حال حاضر در یک رابطه هستید، ممکن است فشار بیشتری بر این جنبه از زندگی شما وارد کند.

زندگی روزمره می تواند استرس زا باشد – نشت ادرار می تواند منجر به لکه روی لباس شما شود. بوها نیز می توانند مشکل ساز باشند. همین امر باعث دوری شما از مکان های عمومی، دوستان و خانواده می شود.

ممکن است شغل شما تحت تأثیر قرار گیرد – بسته به نوع کاری که انجام می دهید، ممکن است همیشه به سرویس بهداشتی دسترسی نداشته باشید. این می تواند زندگی کاری شما را دشوار کند. اگر به توالت دسترسی دارید، سفرهای منظم دور از محل کارتان ممکن است باعث شود رئیس به سمت شما نگاه کند. این می تواند منجر به نگرانی و نگرانی در مورد امنیت شغلی شود و استرس و اضطراب بیشتری ایجاد کند.

ممکن است لازم باشد لباسی که می پوشید را تغییر دهید – افرادی که مبتلا به بی اختیاری ادرار هستند ممکن است تمایلی به پوشیدن لباس های سبک و روشن نداشته باشند زیرا ممکن است این لباس ها بیشتر از لباس های تیره نشت کنند.همین مسئله می توانید تنوع انتخابی که قبلا داشتید را محدود کند و شما را به انواع خاصی از لباس محدود کند. این به نوبه خود می تواند بر اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد.

برای مدیریت بی اختیاری چه کار هایی انجام بدم؟

زندگی با بی اختیاری مطمئناً می تواند بر نحوه انجام کارها تأثیر بگذارد. باید همراه خود پد و پوشک بزرگسال داشته باشید و زمانی که برای انجام کاری مجبور به بیرون رفتن از خانه می شوید باید مدام چک کنید که سرویس بهداشتی نزدیکتان هست یا خیر!

این امر می تواند خسته کننده  باشد که پس از آن می تواند وضعیت زندگی  را بدتر کند و تأثیر منفی بر خلق و خو و رفاه ذهنی شما بگذارد.

بنابراین در اسرع وقت قبل از تبدیل این مسئله به مشکل جدی در زندگی بهتر است به پزشک مراجعه کنید اگر بی اختیاری شما درمانی داشته باشد برای مدتی برایتان دارو تجویز میکند در غیر این صورت شما را در خرید بهترین پوشک بزرگسال طبق نیازتان راهنمایی می کند .

آیا با جراحی می توان بی اختیاری را درمان کرد؟

درمان بی اختیاری به روش های مختلفی انجام می شود. یکی از باورهای غلط این است که جراحی اولین راه درمان است. به همین خاطر بسیاری از افراد سراغ راه های دیگر نمی روند.

با این حال، حقیقت این است که جراحی به احتمال زیاد آخرین راه حل است. قبل از اینکه جراحی به یک گزینه تبدیل شود، گزینه های جایگزین زیادی وجود دارد.

برخی از درمان هایی که احتمالاً برای شما تجویز می شود ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درمان های رفتاری مانند نحوه کنترل مثانه
تمرینات کف لگن
تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ وزن سالم
خودداری از مصرف الکل
دارو

اجازه ندهید بی اختیاری شما را کنترل کند. به برنامه ها و زندگی خود برسید. برو بیرون از خانه. دوستان و خانواده خود را ببینید. سعی کنید تا حد امکان عادی باشید. بی اختیاری را می توان با رویکرد صحیح و نگرش صحیح شکست داد.

در سایت پوشک شاپ محصولات بی اختیاری به قیمت نمایندگی به فروش می رسد

پوشک بزرگسال شورتی پوشک بزرگسال چسبی در سایز و برند های مختلف طبق نیاز و بودجه شما
زیرانداز یکبار مصرف در تمامی سایز های موجودا در بازار و تمامی برند ها طبق نیاز و بودجه شما
دستمال مرطوب با کیفیت بالا و ضد حساسیت مناسب پوست های حساس

بیشتر بخوانید: نحوه مدیریت فوری بی اختیاری!